Lombardie, Italie
du 14 au 20 juin 2027
de 8 à 12 personnes
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Le cœur d'OPUNTIA
Gatherings sensoriels
Des retraites construites autour de l'expérience attentive : le goût, le toucher, le son, le mouvement, le silence, les parfums, les bains, la cuisine et le monde naturel. Une façon plus lente de revenir à l'ici et maintenant. Dans le présent.
Gatherings sensoriels
Sensoriel
En préparation
Silence et eau
Aucune parole. Aucun écran. Seulement le goût, le toucher, le mouvement et un contact attentif avec l'eau.
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Dans chaque gathering OPUNTIA
Les fondations ne changent pas
- Yoga et pratique réparatrice
- Cuisine complète de saison, biologique et farm-to-table
- Liens et communauté
- Du temps dans la nature et un lieu accueillant
- Un thème encadré par un expert
Chaque gathering se construit autour d'une sélection ciblée de ces sujets, guidée par des praticiens dotés d'une expérience pertinente.
Attention et immobilité
- Silence
- Méditation
- Immersion dans la nature
- Marche
Goût et table
- Repas de saison en pleine conscience
- Manger saveur par saveur
- Cuisine, terroir et culture méditerranéenne
Corps et son
- Son et écoute
- Rituels de bains et de sauna
- Mouvement et pratique incarnée
- Travail du souffle et pratiques somatiques
- La présence dans l'instant
- Une reconnexion avec le corps physique
- Une conscience de la beauté tranquille qui vit derrière le bruit
- Un rapport plus lent et plus attentif à la nourriture et au repos
- Des pratiques sensorielles simples qui peuvent se prolonger dans la vie quotidienne